Hallo,
Ik ben mama van een jonge baby en wil graag iets delen over hoe ik de dagbehandeling op Moeder & Baby heb ervaren. Drie maanden lang volgde ik samen met mijn kindje twee dagen per week het programma. Het was een periode waarin veel in beweging kwam, niet altijd gemakkelijk, wel erg betekenisvol. Door mijn ervaring te delen, hoop ik andere ouders te bemoedigen om de stap te zetten als het even zoeken is naar verbinding, rust of houvast.
Wat deze dagbehandeling bijzonder maakt, is dat het een plek is waar je mag komen zoals je bent, mét alles wat je voelt, denkt en draagt als ouder. Het is een plek waar er aandacht is voor jou én je kindje en voor wat er tussen jullie leeft. Een plek waar nabijheid, veiligheid en afgestemde ondersteuning centraal staan.
Je bent er samen met je kindje, met andere ouders en met een warm team van begeleiders. De dag start in verbondenheid, met een eenvoudig ritueel: een liedje dat we samen zingen met de baby’s op schoot. Soms volg je een individueel gesprek of een therapeutisch moment zonder je kindje. In het begin vond ik dat best spannend - ik vroeg me af of het wel goed was om hem even los te laten. Maar ik merkte dat het net helpend was: even ademen, voelen wat er bij míj leefde, zodat ik daarna opnieuw beschikbaar kon zijn.
Tijdens de dagen zijn er gesprekken met een psycholoog en een arts, maar ook meer ervaringsgerichte momenten. De creatieve therapie hielp me om te voelen zonder woorden, om spanning los te laten en weer contact te maken met mijn eigen binnenkant. In de relaxatie voelde ik opnieuw mijn lichaam als een plek waar ik kon landen. En de momenten samen met mijn kindje, zoals babymassage of spelmoment, lieten me ervaren hoe kleine dingen kunnen helpen om onze band te versterken. Niet perfect, wel écht.
Wat me ook raakte, was hoe welkom mijn kindje zich voelde bij de begeleiding. Hij glimlachte, zocht contact, liet zich troosten. Dat gaf me vertrouwen, in hem, in de mensen om ons heen en in mezelf als ouder.
De groep met andere mama’s was een onverwacht anker. Elkaar zien, zonder oordeel. Elkaar vinden in herkenning, in stilte of in een klein gesprek tussen twee deuren. Veel ouders twijfelen op voorhand: Wat als ik me ga vervelen? Wat als ik geen klik voel? Maar er ontstaat vanzelf een ritme, een bedding. Voor mij bracht die rust ruimte om opnieuw af te stemmen, op mijn kindje en op mezelf.
Deze plek heeft mij geholpen om niet alleen te dragen, om opnieuw vertrouwen te vinden in wie ik ben als mama. Met vallen en opstaan, maar met zachtheid en erkenning.
Vanuit mijn hart wens ik andere ouders toe dat ook zij zich gedragen mogen voelen, precies daar waar het even wankelt.
Lieve groet,
een mama.