'In balans met je gevoelens en je baby' is een groepsaanbod van telkens 8 lessen voor moeders, vaders of meeouders en hun baby. Dankzij een unieke combinatie van theorie en ervaringsoefeningen helpt het ouders, hun baby en hun gezin onder meer om beter in contact te komen met zichzelf en hun baby, hun band te versterken, ruimte te maken voor heftige emoties, je baby beter te begrijpen en zo meer steun en houvast te vinden in het ouderschap. 

Voel je je overspoeld of overvraagd door het ouderschap? Heb je een emotionele kwetsuur die met het ouderschap (terug) naar boven komt? Wil je meer geduld hebben met je baby of je kind beter kunnen begrijpen? Deze reeks is speciaal ontwikkeld voor ouders en hun baby van 0 tot 12 maanden. We nodigen je graag uit voor een gratis kennismakingsgesprek om te kijken of de reeks iets voor jou kan betekenen. 

We streven naar een veilige groep van vier tot tien ouders, waarbij ook vaders en meeouders van harte welkom zijn.

We bieden een unieke combinatie van theorie en ervaringsoefeningen. We gebruiken de methode Mindful Ouderschap van Prof. Susan Bögels, waarin je leert herkennen waarom je soms anders reageert dan je zou willen, en hoe je daar meer grip op kunt krijgen. Daarnaast zetten we in op vaardigheden specifiek toegepast op het leren reguleren van eigen emoties en die van de baby om sterker in het ouderschap te staan.

Het aanbod wordt gegeven door twee ervaren psychotherapeuten van CGG Vagga en  Moeder & Baby (Bethanië ggz). Beide centra zijn gespecialiseerd in de begeleiding van psychologische moeilijkheden tijdens de zwangerschap en / of kort na de geboorte, die een impact hebben op de relatie met je baby. 

Deze ouder-baby groep helpt ouders, hun baby en hun gezin om:

• beter in contact te komen met zichzelf en hun baby
• de band te versterken vanuit de principes van Mindful Ouderschap
• ruimte te maken voor heftige emoties van jezelf én van je baby
• meer steun en houvast te vinden in het ouderschap
• je baby nog beter te leren begrijpen
• bewuster in het ouderschap te staan

• Locatie: CGG Vagga, Belgiëlei 147a (aanmelden aan het onthaal)
• Tijdstip: wekelijks op dinsdag, 9u30 - 11u00, gedurende 8 weken.
• Reeks 1: start 6 oktober 2026
  Reeks 2: start 5 januari 2027

• Het kennismakingsgesprek vooraf is gratis
• Voor de totale reeks betaal je  20 euro (dit is het remgeld van 2,50 euro per sessie, gefactureerd in één bedrag)
• Het afrondingsgesprek kost 11 euro
• Het cursusmateriaal is gratis

Meld je aan via mail voor een eerste gesprek bij:

• Eva Kennes: eva.kennes [at] vagga.be (eva[dot]kennes[at]vagga[dot]be)
• Sarah Vrancken: Sarah.Vrancken [at] vagga.be (Sarah[dot]Vrancken[at]vagga[dot]be)
• Véronique Wyckaert: aanmelding.moederbaby [at] emmaus.be (aanmelding[dot]moederbaby[at]emmaus[dot]be)